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【足太陰脾經】補脾健胃調血糖|穴位保健-太白穴

李章智
2021/12/01

◎ 足太陰脾經之循行脾足太陰之脈,起於大趾之端,循趾內側白肉際,過核骨後,上內踝前廉,上踹內,循脛骨後,交出厥陰之前,上膝股內前廉,入腹屬脾,絡胃,上膈,挾咽,連舌本,散舌下;其支者,復從胃,別上膈,注心中。足太陰脾經失調的症狀 舌根會變得僵硬,吃東西容易嘔吐,胃脘常常疼痛、腹脹、噯氣,身體四肢有沈重感,也會出現煩心、心痛的症狀。如果脾經受到虛寒,會出現大便溏瀉等症狀,而且在經絡經過的部分,會出現疼痛,例如股膝內側發生腫大而厥冷、腳的大拇指不靈活等情形。


對你的好:(有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)


「脾」在中醫上的功能除了與消化吸收功能有關外,對人人體的水分代謝關能也有關係,在調整「脾」的功能穴道上,「太白穴」可說是重中之重。因為本穴是脾經的原穴之外,在五行中是屬於「土」,所以說是ㄧ個強健脾胃的重要穴道。

 

脾經屬於少氣多血的經絡,血有餘而氣不足,所以很容易出現氣不足的症狀,例如臉色發黃、無力、沒精神、食欲不振對什麼都提不起興趣,本穴是人體健脾要穴,對於以上的現象能有所改善。此外還有睡覺流口水,舌頭虛胖且舌兩邊有齒痕印;吃完東西腹脹與消化不良;女性月經淋漓不盡,這些情形都能有所改善。

 

另外現代文明病的三高中的高血糖現象,本穴也能有所調整,糖尿病屬於代謝功能的失調,「脾臟」的中醫功能上,包含了「脾臟與胰臟」的功能,因此揉按太白穴可調控血糖,讓血糖高者可以下降,低血糖者可升高。

 

太白穴位於足內側緣,當第一跖骨小頭後下方凹陷處。每天至少按摩十分鐘以上,就能強健脾胃,補足元氣與提振精神,這是ㄧ個不分男女老少必備的保健良穴。

 

 

資料提供:李章智

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