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【足太陰脾經】調血糖除經痛|穴位保健-地機穴

李章智
2021/11/10

◎ 足太陰脾經之循行脾足太陰之脈,起於大趾之端,循趾內側白肉際,過核骨後,上內踝前廉,上踹內,循脛骨後,交出厥陰之前,上膝股內前廉,入腹屬脾,絡胃,上膈,挾咽,連舌本,散舌下;其支者,復從胃,別上膈,注心中。足太陰脾經失調的症狀 舌根會變得僵硬,吃東西容易嘔吐,胃脘常常疼痛、腹脹、噯氣,身體四肢有沈重感,也會出現煩心、心痛的症狀。如果脾經受到虛寒,會出現大便溏瀉等症狀,而且在經絡經過的部分,會出現疼痛,例如股膝內側發生腫大而厥冷、腳的大拇指不靈活等情形。


對你的好:(有病還是要看醫生,所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)


傳統脾臟的觀念中是包含了脾臟與胰臟,「脾」對於食物的消化,和身體免疫能力是息息相關的。地機穴是脾經的「郄穴」,「郄穴」是經脈上「氣血深藏之處」的穴位,也就是對於因為經脈的頑固性毛病有很好的調整作用。


糖尿病是脾臟的頑固性毛病,可以說身體對於糖份調整的出現的混亂功能,經常按摩本穴位,規律健康的飲食與運動,是可以改善糖份失控的現象。而飲食原則簡單的說就是

1.避免肥胖與規律運動

2.飲食定時定量

3.少吃油脂高的食物

4.吃五穀粗糧

5.忌嗜酒與辛辣等。


脾經主統血,當脾臟的功能失調,營養的吸收有了問題,氣的固攝血液功能減退,就會產生氣虛不能攝血的情形,如便血、尿血、崩漏等症狀或是生理疼痛。前面也說明「地機穴」是氣血深藏的穴位,生理期來時順暢表示身體的氣血順暢,如果不順或疼痛,表示氣血受阻不暢通,平常按摩這個穴位可以暢通脾經的氣血,除了可以消除月經不調、痛經等病外,還能改善腹脹、腹痛、食慾不振等脾胃方面的病。

 

地機穴在小腿內側,陰陵泉穴下3寸,用手指點按地機穴,或者尋找周圍敏感點均可,每次按壓5分鐘,每天進行1~2次,在10天後身體就可以看出在消化、血糖與生理期上各症狀的改善。

 


資料提供:李章智

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